หากคุณเป็นเหมือนคนส่วนใหญ่ คุณเกือบจะได้รับประโยชน์จากการนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่อย่างแน่นอน พวกเราหลายคนไม่ได้นอนหลับตามปริมาณที่แนะนำในแต่ละคืน ซึ่งก็คือประมาณเจ็ดชั่วโมง ตามที่ CDC ระบุไว้ ในความเป็นจริง ประชากรมากกว่าหนึ่งในสามของเรามีจำนวนไม่เพียงพออย่างต่อเนื่อง และผู้ใหญ่เจ็ดสิบเปอร์เซ็นต์รายงานว่าพวกเขานอนหลับไม่เพียงพออย่างน้อยเดือนละครั้ง การอดนอนเป็นปัญหาร้ายแรงที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของประชาชนทั่วไป และไม่ควรมองว่าเป็นเพียงเรื่องน่ารำคาญเท่านั้น การอดนอนเรื้อรังสามารถนำไปสู่หรือทำให้ปัญหาสุขภาพอื่นๆ รุนแรงขึ้น รวมถึงโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และภาวะซึมเศร้า นอกเหนือจากอาการง่วงนอนที่เป็นอันตรายซึ่งอาจส่งผลต่อกิจกรรมที่สำคัญ เช่น การขับรถ

ในความเป็นจริง ใครๆ ก็สามารถเรียกการนอนหลับฝันดีว่าเป็นงานอดิเรกประจำชาติได้ เรามองหาผลิตภัณฑ์ วิธีการ และอาหารเสริมใหม่ๆ อยู่เสมอซึ่งสามารถปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของเราได้ ไม่ว่าจะเป็นเมลาโทนิน ที่อุดหู ผ้าห่มถ่วงน้ำหนัก หรือเครื่องกระจายกลิ่นลาเวนเดอร์ ความสามารถของเรามาส์กนอนหลับผ้าไหมแท้ซึ่งทั้งสะดวกสบายและมีประสิทธิภาพในความสามารถในการบังแสง อาจเป็นทรัพย์สินมหาศาลในความพยายามนี้ ซึ่งจะช่วยรีเซ็ตจังหวะการเต้นของหัวใจของเราหรือที่เรียกว่านาฬิกาภายในของเรา ซึ่งอาจไม่เป็นระเบียบด้วยเหตุผลหลายประการ รวมถึงการเดินทางไปยังโซนเวลาที่แตกต่างกัน การทำงานเป็นกะ การใช้ยาบางอย่าง และอื่นๆ การใช้ผ้าปิดตาเป็นองค์ประกอบสำคัญของสุขอนามัยในการนอนหลับที่ดี ซึ่งสามารถช่วยให้คุณฟื้นฟูวงจรการนอนหลับตามธรรมชาติและพักผ่อนได้เต็มที่มากขึ้น

เมื่อใดที่คุณใช้ Aซิลค์สลีปมาส์ก

คำตอบง่ายๆ สำหรับคำถามนั้นคือ “เมื่อใดก็ได้” แม้ว่าพวกเราส่วนใหญ่ถือว่าผ้าปิดตาเป็นอุปกรณ์เสริม "ข้ามคืน" มากกว่า แต่ก็เป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับการงีบหลับหรืออำนวยความสะดวกในการนอนหลับขณะเดินทาง ผลการศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการงีบสั้นๆ หรือที่เรียกว่า “การงีบหลับอย่างมีพลัง” มีประโยชน์ในการลดระดับความเครียดและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของการรับรู้ ธุรกิจบางแห่ง เช่น Nike และ Zappos กำลังเปิดรับวัฒนธรรมการงีบหลับด้วยความพยายามที่จะปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของพนักงาน รวมถึงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม แม้ว่าคุณจะทำงานในบริษัทที่ไม่ก้าวหน้าเท่าบริษัทอื่นๆ แต่การชาร์จแบตเตอรี่ระหว่างวันด้วยการงีบหลับสัก 20 หรือ 30 นาทีก็เป็นความคิดที่ดี เตรียมผ่อนคลายด้วยการเปิดนาฬิกาปลุกและสวมชุดของเรามาส์กนอนผ้าไหมหม่อนบริสุทธิ์และได้รับความสบายใจ

วิธีการดูแลตัวเองของคุณซิลค์สลีปมาส์ก

การดูแลรักษา Silk Sleep Mask ของคุณนั้นง่ายมาก คุณสามารถทำความสะอาดหน้ากากด้วยมือได้ง่ายๆ โดยใช้น้ำอุ่นและผงซักฟอกที่ออกแบบมาสำหรับผ้าไหมโดยเฉพาะ อย่าถูหรือบิดหน้ากากแรงๆ ให้บีบน้ำออกเบาๆ แทน แล้วแขวนมาส์กไว้ในบริเวณที่ไม่ได้รับแสงแดดโดยตรงเพื่อให้แห้ง

เกี่ยวกับมัลเบอร์รี่ พาร์ค ซิลค์ สลีป มาส์ก

เพื่อความมั่งคั่งและความสบายสูงสุด หน้ากากนอนผ้าไหมของเราทอจากวัสดุที่มีน้ำหนัก 22 มัมและมีลวดลายมีเสน่ห์ เส้นไหมนี้ทำมาจากเส้นไหมหม่อนแท้ 100 เปอร์เซ็นต์ ตัวมาส์กมีสัดส่วนที่พอเหมาะเพื่อให้การปกปิดสูงสุด และมีแถบยางยืดขนาดเดียวที่สวมสบายซึ่งพันด้วยผ้าไหม (ดังนั้นมันจะไม่ขาดหรือดึงผมของคุณเมื่อคุณถอดออก!) การเพิ่มท่อเก๋ๆ ช่วยสร้างลุคที่ลงตัวยิ่งขึ้น สีขาว สีงาช้าง สีแซนด์ เงิน สีกันเมทัล สีโรส สีสตีลบลู และสีดำ คือเฉดสีแฟชั่นบางส่วนที่มีให้เลือก ซึ่งเส้นไหมที่ใช้ในการผลิตทั้งหมดผ้าปิดตา Mulberry Park Silkได้รับการรับรองอย่างเป็นอิสระว่าปราศจากสารพิษหรือสารเคมีที่อาจเป็นอันตราย รวมถึงมีคุณภาพสูงสุดที่มีอยู่ในตลาด (เกรด 6A) ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด

Mulberry Park Silks: ความหรูหราที่เข้าถึงได้และราคาไม่แพง

ที่ Mulberry Park Silks เราสร้างและจำหน่ายผลิตภัณฑ์ที่ทำจากผ้าไหมที่มีคุณภาพสูงสุดในตลาดในราคาที่สมเหตุสมผลและราคาไม่แพง เรามีผลิตภัณฑ์ผ้าไหมให้เลือกมากมาย ซึ่งทั้งหมดผลิตจากผ้าไหมหม่อนเกรด 6A บริสุทธิ์ 100% ผ้าไหมทั้งหมดที่เราใช้กับผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนได้รับการรับรองปลอดสารเคมีโดย OEKO-TEX เพื่อให้เป็นไปตามข้อกำหนดมาตรฐาน 100 ที่เข้มงวด หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผ้าปูที่นอนผ้าไหม ปลอกหมอน ปลอกผ้านวมและผ้าคลุมไหล่ รวมถึงอุปกรณ์เสริมของเรา เช่นหน้ากากนอนหลับผ้าไหมซาตินหมอนตา หมอนเดินทาง และยางรัดผม เราขอแนะนำให้คุณติดต่อเราโดยเยี่ยมชมร้านค้าของเราหรือโทรหาเราที่ 86-13858569531

ลองเข้าไปดูบล็อกที่ให้ความรู้นี้เกี่ยวกับสิ่งที่ต้องคำนึงถึงเมื่อเลือกซื้อปลอกหมอนผ้าไหม หากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้