หากคุณเป็นเหมือนคนส่วนใหญ่ คุณคงได้รับประโยชน์อย่างมากจากการนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอ หลายคนนอนหลับไม่เพียงพอตามปริมาณที่แนะนำในแต่ละคืน ซึ่งประมาณเจ็ดชั่วโมง ตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ระบุไว้ ที่จริงแล้ว มากกว่าหนึ่งในสามของประชากรนอนหลับไม่เพียงพอเป็นประจำ และร้อยละ 70 ของผู้ใหญ่รายงานว่าพวกเขานอนหลับไม่เพียงพออย่างน้อยเดือนละครั้ง การนอนหลับไม่เพียงพอเป็นปัญหาที่ร้ายแรงที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของประชาชนทั่วไป และไม่ควรถูกมองข้ามว่าเป็นเพียงเรื่องเล็กน้อย การนอนหลับไม่เพียงพอเรื้อรังอาจนำไปสู่หรือทำให้ปัญหาสุขภาพอื่นๆ รุนแรงขึ้น รวมถึงโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และภาวะซึมเศร้า นอกเหนือจากอาการง่วงนอนที่เป็นอันตรายซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อกิจกรรมที่สำคัญ เช่น การขับรถ

ในความเป็นจริงแล้ว การนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่อาจเรียกได้ว่าเป็นกิจกรรมยอดนิยมของคนในชาติเลยทีเดียว เราต่างมองหาผลิตภัณฑ์ วิธีการ และอาหารเสริมใหม่ๆ ที่สามารถปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของเราอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นเมลาโทนิน ที่อุดหู ผ้าห่มถ่วงน้ำหนัก หรือเครื่องพ่นกลิ่นลาเวนเดอร์ ความสามารถของพวกเราหน้ากากนอนหลับทำจากผ้าไหมแท้หน้ากากนอนหลับ ซึ่งทั้งสบายและมีประสิทธิภาพในการกันแสง สามารถเป็นประโยชน์อย่างมากในเรื่องนี้ มันช่วยปรับจังหวะการนอนหลับของเรา หรือที่เรียกว่านาฬิกาชีวภาพภายในร่างกาย ซึ่งอาจเสียสมดุลได้จากหลายสาเหตุ เช่น การเดินทางข้ามเขตเวลา การทำงานเป็นกะ การรับประทานยาบางชนิด และอื่นๆ การใช้หน้ากากนอนหลับเป็นส่วนประกอบสำคัญของสุขอนามัยการนอนหลับที่ดี ซึ่งจะช่วยให้คุณฟื้นฟูวงจรการนอนหลับตามธรรมชาติและนอนหลับพักผ่อนได้ดียิ่งขึ้น

คุณควรใช้เมื่อใดหน้ากากนอนหลับผ้าไหม

คำตอบง่ายๆ สำหรับคำถามนั้นคือ “ได้ทุกเวลา” แม้ว่าพวกเราส่วนใหญ่จะมองว่าผ้าปิดตาเป็นอุปกรณ์สำหรับ “กลางคืน” มากกว่า แต่ก็เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการงีบหลับพักผ่อนหรือช่วยให้หลับง่ายขึ้นขณะเดินทาง การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการงีบหลับสั้นๆ หรือที่เรียกว่า “พาวเวอร์แนป” มีประโยชน์ในการลดระดับความเครียดและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง บริษัทบางแห่ง เช่น Nike และ Zappos กำลังนำวัฒนธรรมการงีบหลับมาใช้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของพนักงาน ตลอดจนสุขภาพและความเป็นอยู่โดยรวมของพวกเขา แม้ว่าคุณจะทำงานในบริษัทที่ไม่ก้าวหน้าเท่าบริษัทอื่นๆ การชาร์จพลังงานระหว่างวันด้วยการงีบหลับสักยี่สิบหรือสามสิบนาทีก็เป็นความคิดที่ดี เตรียมตัวผ่อนคลายด้วยการเปิดนาฬิกาปลุกและสวมผ้าปิดตาของเราหน้ากากนอนหลับทำจากผ้าไหมมัลเบอร์รี่แท้และทำให้ตัวเองรู้สึกสบายใจ

วิธีดูแลของคุณหน้ากากนอนหลับผ้าไหม

การดูแลรักษาหน้ากากนอนผ้าไหมนั้นง่ายมาก คุณสามารถทำความสะอาดหน้ากากด้วยมือได้ง่ายๆ โดยใช้น้ำอุ่นและผงซักฟอกที่ออกแบบมาสำหรับผ้าไหมโดยเฉพาะ อย่าถูหรือบิดหน้ากากแรงๆ แต่ให้บีบน้ำออกเบาๆ แล้วแขวนหน้ากากไว้ในที่ที่ไม่โดนแสงแดดโดยตรงเพื่อให้แห้ง

เกี่ยวกับหน้ากากนอนหลับผ้าไหม Mulberry Park

เพื่อความหรูหราและความอบอุ่นอย่างที่สุด หน้ากากนอนผ้าไหมของเราทอจากวัสดุที่มีน้ำหนัก 22 มอมม์ และมีลวดลายชาร์มูส ผ้าไหมนี้ทำจากไหมหม่อนแท้ 100 เปอร์เซ็นต์ ตัวหน้ากากมีขนาดใหญ่พอเหมาะเพื่อให้ปกปิดได้เต็มที่ และมีสายยางยืดที่สวมใส่สบายพอดีกับทุกคน ซึ่งหุ้มด้วยผ้าไหม (จึงไม่ฉีกขาดหรือดึงผมของคุณเมื่อคุณถอดออก!) การเพิ่มขอบเย็บที่ดูเก๋ไก๋ช่วยให้ดูดีขึ้น สีขาว งาช้าง ทราย เงิน เทาเข้ม ชมพู น้ำเงินเหล็ก และดำ เป็นเพียงบางส่วนของสีที่ทันสมัยที่มีให้เลือก ผ้าไหมที่ใช้ในการผลิตทั้งหมดผ้าปิดตาไหม Mulberry Parkได้รับการรับรองอย่างอิสระว่าปราศจากสารพิษหรือสารเคมีที่เป็นอันตรายใดๆ รวมทั้งมีคุณภาพสูงสุดที่มีจำหน่ายในตลาด (เกรด 6A) ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดที่มีอยู่

ผ้าไหมมัลเบอร์รี่พาร์ค: ความหรูหราที่เข้าถึงได้และราคาไม่แพง

ที่ Mulberry Park Silks เราสร้างสรรค์และจำหน่ายผลิตภัณฑ์ผ้าไหมคุณภาพสูงสุดในท้องตลาด ในราคาที่สมเหตุสมผลและจับต้องได้ เรามีสินค้าผ้าไหมให้เลือกมากมาย ซึ่งทั้งหมดผลิตจากผ้าไหมมัลเบอร์รี่เกรด 6A บริสุทธิ์ 100% ผ้าไหมที่เราใช้สำหรับผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนทั้งหมดได้รับการรับรองว่าปราศจากสารเคมีโดย OEKO-TEX เพื่อให้เป็นไปตามข้อกำหนดมาตรฐาน Standard 100 ที่เข้มงวด หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ปลอกผ้านวม และปลอกหมอนตกแต่ง รวมถึงอุปกรณ์เสริมต่างๆ ของเรา เช่น...หน้ากากนอนผ้าซาตินไหมสำหรับสินค้าอื่นๆ เช่น หมอนปิดตา หมอนเดินทาง และยางรัดผม เราขอแนะนำให้คุณติดต่อเราโดยการเยี่ยมชมร้านค้าของเราหรือโทรหาเราที่หมายเลข 86-13858569531

หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ ลองอ่านบล็อกที่มีประโยชน์นี้ดู เกี่ยวกับสิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกซื้อปลอกหมอนผ้าไหม