หากคุณเป็นเหมือนคนส่วนใหญ่ คุณเกือบจะได้รับประโยชน์จากการนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่อย่างแน่นอนพวกเราหลายคนไม่ได้นอนหลับตามปริมาณที่แนะนำในแต่ละคืน ซึ่งก็คือประมาณเจ็ดชั่วโมง ตามที่ CDC ระบุไว้ในความเป็นจริง ประชากรมากกว่าหนึ่งในสามของเรามีจำนวนไม่เพียงพออย่างต่อเนื่อง และผู้ใหญ่เจ็ดสิบเปอร์เซ็นต์รายงานว่าพวกเขานอนหลับไม่เพียงพออย่างน้อยเดือนละครั้งการอดนอนเป็นปัญหาร้ายแรงที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของประชาชนทั่วไป และไม่ควรมองว่าเป็นเพียงการก่อความรำคาญเท่านั้นการอดนอนเรื้อรังสามารถนำไปสู่หรือทำให้ปัญหาสุขภาพอื่นๆ รุนแรงขึ้น รวมถึงโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และภาวะซึมเศร้า นอกเหนือจากอาการง่วงนอนที่เป็นอันตรายซึ่งอาจส่งผลต่อกิจกรรมที่สำคัญ เช่น การขับรถ

ในความเป็นจริง ใครๆ ก็สามารถเรียกการนอนหลับฝันดีว่าเป็นงานอดิเรกประจำชาติได้เรามองหาผลิตภัณฑ์ วิธีการ และอาหารเสริมใหม่ๆ อยู่เสมอซึ่งสามารถปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของเราได้ ไม่ว่าจะเป็นเมลาโทนิน ที่อุดหู ผ้าห่มถ่วงน้ำหนัก หรือเครื่องกระจายกลิ่นลาเวนเดอร์ความสามารถของเรามาส์กนอนหลับผ้าไหมแท้ซึ่งทั้งสะดวกสบายและมีประสิทธิภาพในความสามารถในการบังแสง อาจเป็นทรัพย์สินมหาศาลในความพยายามนี้ซึ่งจะช่วยรีเซ็ตจังหวะการเต้นของหัวใจของเราหรือที่เรียกว่านาฬิกาภายในของเรา ซึ่งอาจไม่เป็นระเบียบด้วยเหตุผลหลายประการ รวมถึงการเดินทางไปยังโซนเวลาที่แตกต่างกัน การทำงานเป็นกะ การใช้ยาบางอย่าง และอื่นๆการใช้ผ้าปิดตาเป็นองค์ประกอบสำคัญของสุขอนามัยในการนอนหลับที่ดี ซึ่งสามารถช่วยให้คุณฟื้นฟูวงจรการนอนหลับตามธรรมชาติและพักผ่อนได้เต็มที่มากขึ้น

เมื่อใดที่คุณใช้ Aซิลค์สลีปมาส์ก

คำตอบง่ายๆ สำหรับคำถามนั้นคือ “เมื่อใดก็ได้”แม้ว่าพวกเราส่วนใหญ่ถือว่าผ้าปิดตาเป็นอุปกรณ์เสริม "ข้ามคืน" มากกว่า แต่ก็เป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับการงีบหลับหรืออำนวยความสะดวกในการนอนหลับขณะเดินทางผลการศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการงีบสั้นๆ หรือที่เรียกว่า “การงีบหลับอย่างมีพลัง” มีประโยชน์ในการลดระดับความเครียดและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของการรับรู้ธุรกิจบางแห่ง เช่น Nike และ Zappos กำลังเปิดรับวัฒนธรรมการงีบหลับด้วยความพยายามที่จะปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของพนักงาน รวมถึงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมแม้ว่าคุณจะทำงานในบริษัทที่ไม่ก้าวหน้าเท่าบริษัทอื่นๆ แต่การชาร์จแบตเตอรี่ระหว่างวันด้วยการงีบหลับสัก 20 หรือ 30 นาทีก็เป็นความคิดที่ดีเตรียมผ่อนคลายด้วยการเปิดนาฬิกาปลุกและสวมชุดของเรามาส์กนอนผ้าไหมหม่อนบริสุทธิ์และได้รับความสบายใจ

วิธีการดูแลตัวเองของคุณซิลค์สลีปมาส์ก

การดูแลรักษา Silk Sleep Mask ของคุณนั้นง่ายมากคุณสามารถทำความสะอาดหน้ากากด้วยมือได้ง่ายๆ โดยใช้น้ำอุ่นและผงซักฟอกที่ออกแบบมาสำหรับผ้าไหมโดยเฉพาะอย่าถูหรือบิดหน้ากากแรงๆให้บีบน้ำออกเบาๆ แทน แล้วแขวนมาส์กไว้ในบริเวณที่ไม่ได้รับแสงแดดโดยตรงเพื่อให้แห้ง

เกี่ยวกับมัลเบอร์รี่ พาร์ค ซิลค์ สลีป มาส์ก

เพื่อความมั่งคั่งและความสบายสูงสุด หน้ากากนอนผ้าไหมของเราทอจากวัสดุที่มีน้ำหนัก 22 มัมและมีลวดลายมีเสน่ห์เส้นไหมนี้ทำมาจากเส้นไหมหม่อนแท้ 100 เปอร์เซ็นต์ตัวมาส์กมีสัดส่วนที่พอเหมาะเพื่อให้การปกปิดสูงสุด และมีแถบยางยืดขนาดเดียวที่สวมสบายซึ่งพันด้วยผ้าไหม (ดังนั้นมันจะไม่ขาดหรือดึงผมของคุณเมื่อคุณถอดออก!)การเพิ่มท่อเก๋ๆ ช่วยสร้างลุคที่ลงตัวยิ่งขึ้นสีขาว สีงาช้าง สีแซนด์ เงิน สีกันเมทัล สีโรส สีสตีลบลู และสีดำ คือเฉดสีแฟชั่นบางส่วนที่มีให้เลือกซึ่งเส้นไหมที่ใช้ในการผลิตทั้งหมดผ้าปิดตา Mulberry Park Silkได้รับการรับรองอย่างเป็นอิสระว่าปราศจากสารพิษหรือสารเคมีที่อาจเป็นอันตราย รวมถึงมีคุณภาพสูงสุดที่มีอยู่ในตลาด (เกรด 6A) ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด

Mulberry Park Silks: ความหรูหราที่เข้าถึงได้และราคาไม่แพง

ที่ Mulberry Park Silks เราสร้างและจำหน่ายผลิตภัณฑ์ที่ทำจากผ้าไหมที่มีคุณภาพสูงสุดในตลาดในราคาที่สมเหตุสมผลและราคาไม่แพงเรามีผลิตภัณฑ์ผ้าไหมให้เลือกมากมาย ซึ่งทั้งหมดผลิตจากผ้าไหมหม่อนเกรด 6A บริสุทธิ์ 100%ผ้าไหมทั้งหมดที่เราใช้กับผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนได้รับการรับรองปลอดสารเคมีโดย OEKO-TEX เพื่อให้เป็นไปตามข้อกำหนดมาตรฐาน 100 ที่เข้มงวดหากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผ้าปูที่นอนผ้าไหม ปลอกหมอน ปลอกผ้านวมและผ้าคลุมไหล่ รวมถึงอุปกรณ์เสริมของเรา เช่นหน้ากากนอนหลับผ้าไหมซาตินหมอนตา หมอนเดินทาง และยางรัดผม เราขอแนะนำให้คุณติดต่อเราโดยเยี่ยมชมร้านค้าของเราหรือโทรหาเราที่ 86-13858569531

ลองเข้าไปดูบล็อกที่ให้ความรู้นี้เกี่ยวกับสิ่งที่ต้องคำนึงถึงเมื่อเลือกซื้อปลอกหมอนผ้าไหม หากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้